מכתבי תודה - טאי צ'י


חנה יעיר


מכתב שכתבה חנה יעיר מיבנה אשר משתתפת בשיעורי טאי צ'י.

למכתבים נוספים משעורי טאי צ'י לחץ כאן.
למכתבי תודה מטיפולים על פי שיטת אלכסנדר לחץ כאן
לחזרה לדף הבית לחץ כאן.

טאי צאי גיל הזהב 17/02/03

מה זה תורם לי?

בראש ובראשונה זה הוא מין ספורט מוזר, שונה מכל סוגי ההתעמלות שאנו למדנו במשך השנים הארוכות.
אנו מתנסים ב"יציבה "שונה מן הרגיל ללא נעילת ברכיים וכו', ומקבלים מודעות חדשה לעצם העמידה וההליכה.
מכאן כבר למדתי להימנע מהליכה נטויה קדימה, ממהירות הנחת הרגל וכו', שגורמים לעיתים לנפילה כואבת .
התנועות המדויקות, המשמעת והשקט, החזרות הקבועות, ההוראות "העדינות" וכל הפעילות הקבוצתית
גורמים לי לחשוב אחרת: אני מנסה (ללא הצלחה) להיכנס לראש של סדר התנועות ומשמעותן.
התוצאה הוודאית היא גמישות ומודעות לתנועות והחזקת הגוף בצורה יותר בריאה .
הרווח העיקרי שלי: גמישות, מודעות לתנועות ולהחזקת הגוף בצורה יותר בריאה.
והמטרה היא שלא ניכשל וניהנה מהליכה קלילה חכמה ולבסוף גם נעימה!

תודה למדריך
חנה יעיר, קב' יבנה


מכתב תודה ליוסי שר על שיעורי טאי צ'י מחנה