מכתבי תודה - טאי צ'י


אביבה שי


מכתב שכתבה אביבה שי מנאות אחווה אשר משתתפת בשעורי טאי צ'י.

למכתבים נוספים משעורי טאי צ'י לחץ כאן.
למכתבי תודה מטיפולים על פי שיטת אלכסנדר לחץ כאן
לחזרה לדף הבית לחץ כאן.


5/5/2008

טאי צ'י - גיל הזהב

לפני כ-4 שנים הגעתי לקבוצת טאי צ'י .החלטתי לנסות כי כבר לא יכולתי לשחות ולהתעמל בשיטות אחרות. אני משתדלת לתרגל גם מידי יום. אני מרגישה כיצד הגוף נענה לתרגול, כיצד השקט הנפשי משתלט עלי. משתדלת לזכור את מהלך השיעור. יוסי טוען שגם הזיכרון משתפר, אם מתמידים. במקום מנוחה יוסי מנסה להבהיר לנו את עקרונות הטאי-צ'י. אנו מקפידים על יציבה נכונה, מנסים להבין שהטאי-צ'י הוא בעצם תורת לחימה, אך אפשר להיעזר בה גם ב"ימי שלום". אני מרגישה עד כמה הגוף נוקשה בתחילה, אני שומעת את "שירת" הפרקים, אך לאחר מספר תרגילים הכול מתחיל לעבוד חלק, כמו מכונה משומנת. אם כך, העיקרון הוא: גוף משוחרר, ברכיים משוחררות, שמירה על יציבה נכונה ומשוחררת וגם לחייך, כי גם זה משחרר...

אביבה שי
נאות אחווה


א תודה ליוסי שר על שיעורי טאי צ'י מאביבה שי