שיעורי טאי צ׳י בגבעת ברנר ובזום
שיטת אלכסנדר שיטת לימוד , הבנה ויישום
לשחרור מתחים פיזיים ונפשיים שרובנו צוברים במהלך עומס החיים . השיטה עוזרת להפחית ולהעלים נזקים אלו
שיעורי טאי צ'י בזום. בלי לצאת מהבית, בנוחות האישית שלך
אפשר ללמוד לנוע בקלות יותר תוך שיפור היציבה , Balance ואיכויות נוספות
טאי צ'י ☯️ בגבעת ברנר,סתריה ,וקיבוץ נען.
מתאים לאנשים שרוצים לחוות אומנות לחימה , תנועה וריפוי – בקבוצה.
מבוסס על עקרונות רפואה סינית מסורתית
לוח שיעורי טאי צ׳י
קבוצה למתחילים – בוקר
- יום שישי, בשעה 9:30 (75 דקות)
- גבעת ברנר – רחבת בית הכנסת
- מתחילים
- 350 ש"ח לחודש, כולל שיעורי הזום
- שיעור ניסיון ראשון ללא עלות
קבוצה למתחילים ומתקדמים – בערב
- יום ראשון, בשעה 18:30 (75 דקות)
- קיבוץ נען
- מתחילים ומתקדמים
- 350 ש"ח לחודש, כולל שיעורי הזום
- שיעור ניסיון ראשון ללא עלות
קבוצה למתחילים ומתקדמים – בבוקר
- יום חמישי, בשעה 9:00 (75 דקות)
- מועדון 60 פלוס
- מתחילים ומתקדמים
- 350 ש"ח לחודש, כולל שיעורי הזום
- שיעור ניסיון ראשון ללא עלות
מי אנחנו
טאי צ'י צ'ואן - "שקט כהר
זורם כנהר הגדול"
התחלה חדשה להצלחה, תגיע מידיעת עצמך.
יוסי שר פתרונות מעולים לשיפור איכות החיים שלך, טאי צ'י צ'ואן, שיטת אלכסנדר והחיים בכלל.
יוסי שר
שיטת אלכסנדר ברחובות
בשיטת אלכסנדר עובדים על הקשר בין גוף-נשימה-מחשבה, כדי לשפר יציבה ותנועה ולהפחית מתחים מצטברים. הלמידה מתבצעת בהדרכה אישית, בקצב נעים, ומתאימה לכל גיל – במיוחד למי שיושב הרבה, סובל מעומסים, או רוצה לשפר ביצועים ותפקוד יומיומי.
למידה מאפשרת לנו להתחדש
הבנת הלמידה, היא צעד חשוב להתקדם לקראת היכולת ליישם את הידע.
היכולת ליישם
כפי שכתוב בפרקי אבות ״מי שתורתו מרובה
ממעשיו - תורתו אינה מתקיימת, ומי שמעשיו
מרובים מתורתו - תורתו מתקיימת"
הערכים שלנו
תמיד תהיה מוכן ללמוד משהו חדש
מבחינתי- יישום היידע שרכשת בשיעורים איתי (בהתנהלות בחייך)
הוא ערך חשוב מאוד.
ערך נוסף חיוני ביותר ובעל חשיבות עליונה
היותך בזמן הווה – כאן ועכשיו.
להגיע לשיעורי טאי צ׳י, או שיטת אלכסנדר עליך להיות בזמן
החשוב ביותר לחיים באיכות – זמן הווה.
לא מספיק שאת/ה נמצא/ת במפגש, הגוף + המיינד + הנפש יהיו נוכחים.
איכות השיעור וההנאה שלך, בהתאם.
ברכה והצלחה.
אתם תקבלו מאיתנו הדרכה מצוינת וסבלנית
שנות ניסיון
מאמרים מקצועיים
טאי צ'י מפחית כאבים כרוניים: מחקר מדעי רחב היקף מאשש את יתרונותיו
בקצרה • סקירה של 1,744 ניסויים קליניים, שפורסמה ב-2026 בכתב העת British Journal of Sports Medicine, מראה שטאי צ'י מפחית את הכאבים של אנשים הסובלים
טאי צי צואן
טאי צי צואן מבוא לנושא השאלה טאי צי צואן עולה פעמים רבות בקרב אנשים המחפשים שילוב של פעילות גופנית, רוגע מנטלי ובריאות כללית. טאי צי
חוג טאי צ'י
חוג טאי צ'י – תנועה, נשימה ואיזון בגוף ובנפש בעולם שכולו דינמיקה מהירה ולחץ תמידי, חוג טאי צ'י מציע מפלט רגוע ומדויק – תרגול שמתמקד
טכניקת אלכסנדר – שינוי תודעתי וגופני
המהות של – טכניקת אלכסנדר טכניקת אלכסנדר היא שיטת עבודה עם הגוף והתודעה, שמלמדת כיצד להשתמש בגוף בצורה יעילה, מאוזנת ונטולת מאמץ מיותר. הטכניקה מתמקדת
טאי צ'י באר יעקב – חיבור בין גוף לנפש קרוב לבית
טאי צ'י צובר פופולריות רבה בארץ, וגם תושבי באר יעקב מגלים את היתרונות של אמנות לחימה סינית זו. טאי צ'י באר יעקב מציע שילוב ייחודי
הדרכה ייחודית, נסיון רב שנים ובסבלנות רבה
צרו איתנו קשר
המומחיות שלנו
"לחימה היא מצב יום יומי.
עליך לשפר יכולות במחשבה, בכוונה ואימון - בגוף וברוח"
לעודד את החברים שלך להצטרף לטאי צ׳י בהדרכתי - ולהרוויח גם!
חבר מביא חבר
ומקבלים 25% הנחה !
חברים ומכרים שמתעניינים בטאי צ'י?
מפנים אותם אלי, ותוכלו להנות מ-25% הנחה במידה והחבר ממשיך ל3 חודשים לפחות.